Sobre mi

domingo, marzo 9, 2014

Las que tenéis mi libro, sabréis que hasta no hace mucho, la comida en mi vida siempre fue mi punto débil,hace algunos años, vivía obsesionada con las dietas y con el hecho de no engordar ni un sólo gramo, pensaba que 200gr, se notaban una barbaridad, que por comer una noche un sandwich mixto ya no podría entrar en los vaqueros del día siguiente o los demás iban a notar que pesaba más…por desgracia esta situación las viven muchas mujeres, todas en menor o mayor medida vivimos obsesionadas por nuestro físico, una actitud que la mayoría de las veces no nos deja ser felices, porque al contrario de lo que mucha gente piensa, tener problemas con la comida, y con el físico te afecta al 100% de tu vida, a todos los aspectos de tu día a día aunque nada tengan que ver con el tema alimentación, comer sano y sentirse feliz y contenta con una misma, es fundamental para afrontar la vida de una manera positiva, dicen que somos lo que comemos, y yo os puedo asegurar, con conocimiento de causa, que es totalmente cierto.

Como os decía, hasta no hace mucho (antes de tener el blog) mi mayor objetivo diario, era mantenerme en mi peso, por aquel entonces,era bastante mas delgadita (de eso soy consciente ahora) pero a mi no me lo parecía,no probar nada de grasa durante años me hizo cambiar el carácter y la concepción que tenía de mi misma, hasta que un día dije basta! me cansé, me cansé de ser una esclava de la talla 34, me cansé de salir con mis amigas y no probar ni un sólo bocado de aquellas deliciosas hamburguesas, me cansé de mirarme y pensar que ya no era delgada por pesar medio kilos más…simplemente me cansé de ser así…y fue en ese momento cuando empecé a conocer la importancia de comer de todo, sano y porque no, comida basura, porque aunque nadie lo recomiende, y aunque yo no sea nutricionista (ni pretenda serlo) en la vida hay que saber disfrutar, cuidarse pero también darse caprichos, hay que entender que si engordamos unos kilos en vacaciones o de viaje, que pasa??? ya nos cuidaremos cuando volvamos! que la vida está para aprender a disfrutar de ella, porque cuanto más felices seamos con nosotras mismas y más guapas nos veamos, más guapas nos verán los demás, porque sencillamente transmitimos a los demás, justamente lo que pensamos de nosotras mismas…de verdad os digo que para cambiar por fuera, primero hay que cambiar por dentro…

Absolutamente todas nosotras, sin excepción, tenemos algo único, algo que nos hace distintas y especiales, por muchos complejos que podamos tener, pensad que nadie es modelo de Victoria´s Secret, ni siquiera ellas mismas lo son ( la magia del photoshop), que no existen las mujeres perfectas, pero si las mujeres reales y con personalidad, que lo más atractivo de ti sea una fuerte personalidad y una gran seguridad en ti misma, eso es lo primero en lo que tenemos que trabajar, cuando logremos mirarnos al espejo y decirnos, hoy estoy para comerme! entonces habremos dado el paso más importante, ya sólo nos quedará aprender a cuidarnos y llevar una vida sana y equilibrada ( como os digo, siempre con caprichos de por medio ;P)

Yo os ayudaré (o por lo menos os intentaré ayudar) en todo lo que pueda relativo a la primera parte, y para la segunda, colgaré unas pautas para comer de todo y mantenerse, no es una dieta milagro ni mucho menos, sino una manera de aprender a comer de todo…

Espero de corazón que me preguntéis todo lo que queráis ( la pestaña Comunidad, está para preguntarme cualquier cosa y responderos lo antes posible) y que sintáis la confianza de pensar que tan sólo vosotras podéis leer estás líneas y tan sólo vosotras podéis preguntar todo lo que deseéis que es el fin de crear una zona privada ;D

1millón de besos a todas y espero estar con vosotras semana a semana en esta sección!

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